55+ in beweging

Op woensdag van 19 tot 20u: voor volwassenen

“Rust roest”! Het is vooral belangrijk om te blijven “bewegen”. Deze les biedt een uurtje sporten op muziek, voor dames en heren onder professionele begeleiding. Na een inleiding om de spieren warm te maken wordt er tijdens de les gewerkt aan conditie, kracht en lenigheid. Ook komen coördinatie en evenwicht aan bod. Trefwoorden: plezier, gezelligheid, vitaliteit, gezondheid en ontmoeting!

58-Turn&Dansshow2016